ΣΔΟ Εορδαίας: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ο Σύλλογος Δρομέων Οδοιπόρων Εορδαίας σας προσκαλεί να παρακολουθήσετε την 2η Ημερίδα που διοργανώνει την Τετάρτη 22-6-2016 και ώρα 18:00 στο Αμφιθέατρο του Πνευματικού Κέντρου της Πτολεμαΐδας με θέματα που αφορούν:

- Η υγεία και πόσο ο αθλητισμός και ειδικότερα το Τρέξιμο συμβάλει σε αυτήν σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή
-Προπόνηση και μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max)
-Πρόληψη και αντιμετώπιση αθλητικών κακώσεων σε δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
-Ανάλυση μετρήσεων δεικτών οξειδωτικού στρες μετά από υπερμαραθώνιους
-Διατροφή και ιχνοστοιχεία πριν κατά και μετά από κάθε αγώνα