Στο αθλητικό camp, στην Κέρκυρα, o Έλληνας Πανελληνιονίκης στο Μαραθώνιο Μιχάλης Παρμάκης

Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε την 23η και 24η Σεπτεμβρίου ο ΑΠΣ ΚΕΡΚΥΡΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ διοργανώνει camp με γνωστό Έλληνα Πανελληνιονίκη μαραθωνοδρόμο το Μιχάλη Παρμάκη , στα πλαίσια του μαραθωνίου Αθηνών . θα γίνουν μικρές προπονήσεις , συζητήσεις , διατροφικές προτάσεις , συζητήσεις σχετικά με τη διαδρομή του αυθεντικού μαραθωνίου Αθηνών , τακτικές αγώνα !

Η συμμετοχή ειναι ελεύθερη , δωρεάν !!!

Προγραμμα:

Σάββατο: συζήτηση διατροφής , πρότασης προπόνησης , τακτικές αγώνα , μικρή προπόνηση 10-12 χλμ !

Κυριακή: προπόνηση 15-20 χλμ , διατάσεις , απορίες , και θα δοθούν ξεχωριστά στον καθε δρομέα συμβουλές και πρόγραμμα προπόνησης !!!

 corfurunners.gr